Água Vitaminada

Sei que é muito mais saudável cozinhar as verduras no vapor. Mas por força do hábito eu acabo colocando tudo na água...
Mas eu não perco nada de vitamina. tsc tsc. 

 

Essa água eu uso para cozinhar o arroz, fazer sopa ou qualquer outro prato que necessite de água no preparo. Desta forma coloco vitamina pura na comida! 

Quando eu não vou usar a água imediatamente costumo armazenar em potes de vidro (que não têm memória, não guardam cheiro ou cor) e levo ao freezer.  

Na hora de usar basta descongelar.